Lámpaláz
A lámpaláz a szereplés előtti félelemérzés. Amikor stressz ér bennünket, a szervezetünk vész üzemmódba kapcsol, túlságosan magas izgalmi szintet érünk el. Ez a reakció, amit vizsgaszituációban, nyilvános megszólalásnál vagy koncertszereplésnél élünk át. Az optimális teljesítmény közepes izgalmi szintnél jelentkezik. Csekély mértékű izgalom, szereplés, vizsga előtt segít felkészülni a nehéz feladat végrehajtására, hozzájárul a szervezet csúcsra járatásához. A probléma megoldásában a pszichológus nyújthat segítséget személyesen vagy online.
Időpontot foglalok
Pszichológus blog
Megmenteném Sarka Kata és Hajdú Péter házasságát. Kata és Péter fantasztikus párt alkottak az elmúlt 10 évben. Szerelmük gyümölcse két gyönyörű szép gyermekük. Kata egy hihetetlenül érzékeny...
Több női és férfi páciensem kérdezte meg tőlem, hogy ki az a "fapina" vagy "szűzkurva", - férfi megfelelője a "faszrobot" - és kikre használom ezt a kifejezést, amikor a párkapcsolati problémákról és a...
Utálod a másikat és baromira eleged van belőle? Hogy tudod elérni, hogy kidobjon? Íme pár tipp, amivel garantáltan... 
Az ünnepek sokakban kettős érzéseket váltanak ki. Vannak, akiknek ez a kedvenc időszakuk az évben, de vannak olyanok is, akik...